五育并举，体育为基，为传承我校“体育运动红旗院”精神，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，信控学院坚持以体育人，每周开好办足体育活动，“分赛项、组团队”定期开展各类体育活动，确保学生锻炼有同伴、运动有团队、比赛有平台。常规性举办篮球赛、足球赛、羽毛球赛、跑操、健身操、冬季长跑等多种赛事活动，培养团队精神，磨炼学生意志，为学生的健康成长、全面发展创造良好环境。

11月22日晚，信控学院篮球队冬季训练常态化进行。此次训练将以提高学院篮球队基本功为目标，从热身、讲解、实战三大板块，开展科学性、专业化训练，磨砺学院篮球队队员艰苦奋斗的意志品质，增强队员之间的团队协作能力。

在热身阶段，教练安排球员们进行了绕篮球场热身五圈跑，s形冲刺跑圈、单人变向绕桩运球上篮等训练，为后续有针对性的训练打下基础，并辅以体能锻炼，进一步提高球员们的身体素质。

在理论讲解阶段，教练结合全场两人两线传球上篮、双人传球配合快攻和传球掩护队友投射等训练详细介绍了联防策略。他着重强调篮球是一项团队运动，队员之间一定要彼此熟悉、彼此配合，不断增强团队凝聚力和默契度。

在最后的实战阶段，队员们之间展开行进间对抗进攻，分别进行一对二和二对三实战训练。第一次实战，球员们之间的配合稍显薄弱，尤其是二对三进行激烈时，队员之间较容易出现抢位、空位等失误，教练会及时叫停并指出存在的问题，使得问题可以得到尽快调整。在近一个小时的磨合中，球员们形成了简单的配合体系，训练效果良好。

无疑，训练是辛苦的，队员们衣服湿透一件又一件，很多次都累到了极限，但这并未阻挡队员们训练的脚步，相信他们选择了篮球，就已经做好了“战斗”的准备，付出汗水，迎接挑战，相信通过他们日复一日的训练，在未来的比赛中，信控学院篮球队一定会取得满意的结果！